久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓ 
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 65 間客房
- 鄰近海灘
- 免費機場接駁車 飯店住宿優惠預訂
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 自動櫃員機
商品訊息簡述:
【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房,非住不可,訂房優惠,訂房推薦,限時折扣,度蜜月首選,額外訂房折扣
注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
慢跑、單車瘦身老「卡關」 營養師曝全因這樣做錯了
:
▲忽略運動和飲食盲點，小心你的運動成效會卡關。（示意照/公關照片）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
明明持續運動，為什麼體重就是「卡關」停滯了下來？噴汗勤健身，為什麼線條還是不明顯？這是不少想靠慢跑、單車等運動來改善外觀的愛美一族常見的困擾，營養師點出盲點，衝不破減重效果停滯期的高牆，不少都出在輕度運動族的運動頻率與強度未達到每周150分鐘的基本標準，又忽略營養補充增肌。
營養師楊承樺觀察，相較於少數有深度運動知識、專精於某種運動項目的重度運動族，大多數以改善外觀為目標的輕度運動民眾，常出現運動與飲食上的幾大盲點，造成停滯期遲遲無法突破，甚至因此中斷、放棄運動的習慣。
首先就是運動方式偏誤，重有氧、輕重訓，導致基礎代謝難提升。楊承樺說，一般輕度運動族常以慢跑、單車等有氧運動為主，但頻率與強度可能都未達到每周150分鐘的基本標準，且忽略提升肌肉量可幫助增加基礎代謝，而重訓是增加肌肉量的必要手段，因此除了加入肌力運動，也應該強化增肌營養素。
平日沒有運動習慣、肌耐力不足的輕度運動族，常會有運動後痠痛時間較長、疲勞持續較久等副作用，但不少人就將痠痛、疲勞當成運動有效的展現，成為第2個盲點。
楊承樺說，比起每次從事高強度運動後因副作用需要休息很多天，每天持續中到中高強度運動，漸進式的提高運動強度來提升肌力、心肺能力，能避免運動停滯期報到。
最後，楊承樺強調，改善身形、線條及體態是許多輕度運動族的目標，但飲食上卻沒有對應式的搭配，臨床經驗，許多人仍維持原有的飲食習慣，甚至可能因運動後的飢餓感導致暴食，自然抵銷了運動減脂效果，他建議，運動後可喝具蛋白質、醣類、纖維質等營養的無糖高纖豆漿，幫助增肌，並增加飽足感，讓身體的代謝更好。
照片來源：
【匯流筆陣】
CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw
【文章轉載請註明出處】
姚、呂協調選北市 民進黨週六政見會
:
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】民進黨選對會23日上午邀請有意參選台北市長的立委姚文智、前副總統呂秀蓮協調。兩人會後宣布，將在26日舉行政見會後再決定提名人選。呂秀蓮表示，最近太多紛擾都關注在民進黨要提哪位人選，很少聚焦在市政理念上，「因此我建議要把政見對外說明，而且是很快速、簡單的方式，獲得姚立委和選對會的同意，會中並沒有談到要進行民調。」
民進黨台北市長提名作業進入最後階段，選對會23日邀請有意願參選的立委姚文智與前副總統呂秀蓮赴黨中央協調。歷經約半個多小時的協調後，姚文智、呂秀蓮表情一派輕鬆步出黨中央大樓，一同接受現場媒體聯訪，並由姚文智宣布協調結果。
記者詢問「有協調出結果嗎？人選確定了嗎？」姚文智表示，今天並沒有決定由誰出線，但將在26日舉辦政見發表會或對談，並由選對會安排，擇定一個時間、媒體辦理。他也提到，「這段期間外界對於台北市長人選的討論，在市政願景、藍圖上都很不足，因此雙方都希望能透過政見發表會的方式，充分向市民說明自己的市政理念。」
呂秀蓮則笑說，「我們剛剛相談甚歡」，可惜在今天以前有太多紛擾，大家都關注在要提哪位人選，很少聚焦在市政理念上，「所以我們建議選對會，也謝謝姚立委能夠完全同意，讓我們兩人對治理台北市的看法，有一個對外說明的機會，也獲得選對會同意，讓我們把意見好好表達，讓大家來做決定。」
對於媒體追問「舉行政見發表會是否代表不會再出現第三位參選人？」呂秀蓮回答，這個部分要看選對會，「但選對會是說到今天為止，當然就只有我們兩位」，她也強調，「協調過程中並沒有談到要進行民調，只是因為我建議要把政見對外說明，而且是很快速、簡單的方式，這部分大家也都同意。」
聯訪完後，呂秀蓮主動向姚文智說「我們來握個手吧！」之後兩人握手數十秒後便各自離去。
【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 自助旅遊訂房, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 自助旅行訂房, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 飯店優惠訂房, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 背包客推薦訂房, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 分享訂房, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 蜜月旅行訂房, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 渡假訂房, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 訂房搶折扣, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 親子出國旅遊訂房, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 旅遊便宜訂房, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 非住不可, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 訂房優惠, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 訂房推薦, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 限時折扣, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 度蜜月首選, 【非訂不可】瑟夫賽德汽車旅館 - 霍華德海灘 額外訂房折扣
留言列表
